ダブルストロークはロールでばーっとたたくだけではなくて、
パラディドルでリズムパターンをやったり、ゴーストノートの一部としてつかったりすることもあるので、
バリエーションを覚えていく必要がでてきます。

シングルパラディドルをアクセント移動していけば、手っ取り早くダブルのバリエーションが身についていきますが、ここでは、譜面のようなリズムパターンを練習することによって身につけられる、というのを提案します。




・1拍目はノーアクセントのダブルですが、
つぎに２拍目のバックビートのアクセントがひかえているので、ダブルしながらもアップストロークしていかないといけません。
・２拍目のバックビートの直後にノーアクセントがあります。アクセントとノーアクセントという組み合わせのダブル。
・３拍目のおしりから、４拍目のバックビートにかけて、ノーアクセントとアクセントの組み合わせのダブル。アップストロークが鍵です。
・４拍目の最後もダブルですが、これは戻りの１拍目にアクセントショットは控えていないので、引き上げもせずに普通にダブルします。

また、２拍目のおしりにシングルのノーアクセント、３拍目の１６分の２番めにシングルのアクセントがあります。
これはアップストローク、ダウンストロークの順番に叩きます。

いかがでしょう？
このパターンひとつで左手の練習がたくさんつまっています。
部分部分から初めてもいいかもしれません。