１６分音符のアクセント移動の練習で、
ノーアクセント部分をダブルにすると、
７ストロークロールの練習ともいえますね。

まあ、呼び方はなんでもいいんですが、
ロール部分がきれいになっていて、思ったところでアクセントを入れる練習、といった感じですね。

最初はスネアのみ、次にアクセントをタムに移動、最後にシンバルに移動です。
シンバルに移動するときはバスドラも一緒にアクセント部分を踏む。
ただし左足のハイハットは４分をキープです。

このハイハットのキープが大事です。

安定感を得るよい練習となります。